Senioren Nachmittag am 14.04.2026 mit dem Vortrag: „Sonne, Vitamin D“
Das Seniorenteam Euerfeld hat zum gemütlichem Nachmittag, mit Vortrag von Apothekerin Anja Fahrmeier, Thema „Sonne, Vitamin D“, ins Sportheim eingeladen.
Nach dem Kaffee und selbstgebackenen Kuchen, informierte die kompetente Fachfrau auf unterhaltsame Weise die Anwesenden, wie man im Alltag mit der Sonne umgeht, damit die Haut, das für den Körper wichtige Vitamin D produzieren kann. „Vitamin D ist kein Vitamin sondern ein Hormon“, so die Fachfrau.
Sonne ist wichtig für die Haut, aber in Maßen, deshalb: „Sonnen mit Sinn und Verstand“!
Die Haut schützen, am Besten
- Mineralische Filter: „Weißeleffekt“
- Im Schatten aufhalten
- Haut bedecken, Baumwollkleidung
Beim natürlich gebildeten Vitamin D gibt es keine Überdosierungen! Vitamin D kann dem Körper auch über Tabletten oder Tropfen zugeführt werden. Individuell passende Strategie für jeden Einzelnen. Faustregel:
- Blutspiegel messen
- Dosis festlegen
- nach einigen Monaten Überprüfung des Blutspiegels
- Dosis anpassen
Es war ein fachkundiger Vortrag, der ein Beitrag zu einem gesünderen, guten Leben ist.
Gabriele Scheller, Ingrid Graber und Irmtraud Winkler bedankten sich bei Anja Fahrmeier für ihre ausführlichen Informationen.
Der 1. FC Euerfeld und das Seniorenteam haben die Anwesenden wieder bestens versorgt.
Das nächste Treffen ist am 22.05.2026, Maiandacht in der Kirche, anschließend gemütliches Beisammensein im Sportheim.
Text und Bilder: Irmtraud Winkler